مع مرور الوقت تظهر علامات التقدم بالعمر والشيخوخة على البشرة، الا ان هناك العديد من الطرق التي تساهم في تأخير ظهور هذه العلامات،
وفي هذا السياق نشر موقع “top 10 home remedies” على أبرز الزيوت الطبيعية
التي تساهم في تحسين صحة البشرة ومحاربة الشيخوخة، ومنها :
–
يساهم زيت اللافندر على تسحين صحة البشرة حيث يحتوي على مضادات الاكسدة مما
يعزز من صحتها ونظارتها، ويمكن استخدام زيت اللافندر على البشرة من خلال
مزج 10 قطرات من زيت اللفندر مع زيت الزيتون وتدليك الوجه بها صباحا
–
يحتوي زيت بذور الرمان على مضادات الاكسدة والميكروبات والالتهابات مما
يساهم في الوقاية من التجاعيد و يعزز الطبقات الخارجية وإنتاج الكولاجين
لتحسين مرونة الجلد .
– يساعد زيت الورد على علاج الشيخوخة وذلك
لإحتوائه على الريتينول بشكل طبيعى (فيتامين أ) بالاضافة الى تجديد الخلايا
والحماية من الصدفية والتهاب الجلد.
– يعتبر زيت النيم واحد من
الزيوت المهمة للبشرة والتي تحارب الشيخوخة وتساهم في وقاية الجلد من
العدوى وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين E اللذان يمنعان
الشيخوخة المبكرة، ويمكن خلطة مع زيت الزيتون وتدليك البشرة قبل النوم
وغسلة بالصباح.
يتعرض العديد من الناص من الاصابة بمشكلة انتفاخ البطن بعد الطعام، حيث تعتبر من مشكلات الجهاز الهضمي المؤلمة، وقد تؤدي الى صعوبه التنفس بشكل طبيعي .فنصح الدكتور محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب بتناول الطعام ببطء بالاضافة الى مضغة جيدصا عند الاصابة بالانتفاخ والابتعاد عن المشروبات المثلجة، بالاضافة الى المشي بعد الوجبات . الاعشاب التي تساهم في علاج انتفاخ البطن، وهي : – ان يساهم شراب كوب دافئ من الشمر في تهدئة عضلات الجهاز الهضمي، كما يسمح بمرور الغاز بسهولة من معدتك . – ان يساعد الزنجبيل في التخلص من أعراض الانتفاخ بصورة سريعة ويمكن اضافة الزنجبيل قبل الوجبات لمنع حدوث الانتفاخ، وتجمع الغازات بالمعدة. – ان تناول كوب من مغلي الهندباء يساعد بشكل طبيعي في طرد الغازات الزائدة من المعدة، المسببة للانتفاخ، وتتوفر عشبة الهندباء عند العطارين . – ان شراب كوب دافى من النعناع يساهم في التخلص من انتفاخ البطن حيث يمكن اضافة قطرتين من زيت النعناع في نصف كوب من الماء البارد، ويشرب منه مرة أو مرتين في اليوم .
تعليقات
إرسال تعليق