ظهرت العديد من الدراسات في الاونة الاخيرة التي تحذر من اضرار مشروبات الطاقة وعلاقتها بالعديد من الامراض، وفي هذا السياق نشر موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، عن ماذا يحدث للجسم خلال اليوم من تناول مشروبات الطاقة .
– عندما ينتهي الشخص من تناول مشروب الطاقة، يبدأ الكافيين يتخلل مجرى الدم، بالاضافة الى زيادة معدل ضربات القلب لديه وضغط الدم .
– بعد 45 دقيقة من تناول الشخص لمشروب الطاقة تبدأ الشعور باليقظة .
–
بعد مرور 30 – 50 دقيقة يقوم الجسم بإمتصاص الكافيين ويرتفع الضغط، ويعمل
الكبد على زيادة نسبة السكر في الدم وعندها تزيد الدهون، ويتم منع
“مستقبلات الأدينوزين” فى العقل المسئولة عن النوم.
– بعد ساعة من تناول مشروب الطاقة تنخفظ مستويات الطاقة ويبدأ الشعور بالتعب بفعل انخفاض مادة الكافيين ويبدا الجسم في تحطيم السكر .
– بعد مرور 5 او 6 ساعات من تناول مشروب الطاقة تنخفض نسبة الكافيين إلى النصف فى الجسم.
– بعد مرور 12 ساعة من تناول مشروب الطاقة يخرج الكافيين تماماً من مجرى الدم .
– بعد مرور يوم على تناول مشروب الطاقة تبدأ أعراض الانسحاب، وهى تقلب المزاج والصداع الشديد والإمساك.
يتعرض العديد من الناص من الاصابة بمشكلة انتفاخ البطن بعد الطعام، حيث تعتبر من مشكلات الجهاز الهضمي المؤلمة، وقد تؤدي الى صعوبه التنفس بشكل طبيعي .فنصح الدكتور محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب بتناول الطعام ببطء بالاضافة الى مضغة جيدصا عند الاصابة بالانتفاخ والابتعاد عن المشروبات المثلجة، بالاضافة الى المشي بعد الوجبات . الاعشاب التي تساهم في علاج انتفاخ البطن، وهي : – ان يساهم شراب كوب دافئ من الشمر في تهدئة عضلات الجهاز الهضمي، كما يسمح بمرور الغاز بسهولة من معدتك . – ان يساعد الزنجبيل في التخلص من أعراض الانتفاخ بصورة سريعة ويمكن اضافة الزنجبيل قبل الوجبات لمنع حدوث الانتفاخ، وتجمع الغازات بالمعدة. – ان تناول كوب من مغلي الهندباء يساعد بشكل طبيعي في طرد الغازات الزائدة من المعدة، المسببة للانتفاخ، وتتوفر عشبة الهندباء عند العطارين . – ان شراب كوب دافى من النعناع يساهم في التخلص من انتفاخ البطن حيث يمكن اضافة قطرتين من زيت النعناع في نصف كوب من الماء البارد، ويشرب منه مرة أو مرتين في اليوم .
تعليقات
إرسال تعليق