يعاني الكثير من ظهور الشعر الابيض او الرمادي في مختلف مراحل العمر، وذلك نتيجة العديد من العوامل منها نفسية ومنها وراثية، وفي هذا الجانب نشر موقع “Time” عن أبرز الاسباب وراء ظهور الشعر الابيض والشيب المبكر، ومنها :
– يؤدي الاجهاد والتوتر الى ظهور الشعر الابيض او الرمادي وذلك نتيجة لإستنزاف الخلايا الجذعية من بصيلات الشعر .
–
تؤدي الاصابة ببعض المشاكل الصحية الى الشيب المبكر مثل امراض نقص المناعة
او الغدة الدرقية أو الغدة النخامية حيث تعمل على ظهور الشعر الابيض او
الرمادي .
– يؤدي نقص بعض العناصر والفيتامينات في الجسم الى ظهور
الشعر الابيض حيث ان نقص فيتامينB12 فى الجسم، يؤدى إلى فقر الدم ما يساعد
فى فقد الشعر وتساقطه وفقده لصبغته .
– يعتبر التدخين هو ابرز
الاسباب لظهور الشعر الابيض والبشرة الباهتة حيث ذكرت الابحاث عن وجود
علاقة بين التدخين والشيب المبكر لأنه يؤثر على جميع مسام الجسم ليس فقط
مسام الوجه.
ان نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية يؤثر بشكل عام على صحة الجسم، لذلك ينصح الاطباء بإتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الفيتامنات الضرورية للجسم. ان نقص فيتامين د يؤدى الى العديد من المخاطر والاعراض الصحية على جسم صحة الأم والجنين، وفي هذا السياق تحدث الدكتور علاء حسين، استشارى النساء والتوليد، عن اهكية ومخاطر نقص فيتامين د، وهي : تاتي اهمية فيتامين د : – ان امتصاص الكالسيوم يساهم فى الذي تحصل عليه المرأة من خلال الأطعمة أو أشعة الشمس أو حتى المكملات الغذائية . – ان امتصاص الكالسيوم يساعد في حماية العظام والأسنان والأظافر وعدم تساقط الشعر أو الشعور بآلام الظهر خلال الحمل أو بعد الولادة . اعراض ومخاطر نقص فيتامين د: – ان الحوامل يؤدى باصابه بهشاشة العظام وسقوط الأسنان والشعر . = نقص فيتامين د يسبب في جعل الجنين اكثر عرضة للتشوهات الخلقية، كما يضعف مناعتة ونموة بشكل سليم بعد الولادة . واشار الدكتور علاء حسين، الى مصادر فيتامين د منها التعرض المستمر لأشعة الشمس وتناول الحليب ومشتقاته والخضراوات الداكنة مثل السبانخ، الجرجير والأسماك والمشروم، كما ينصح بتناول...
تعليقات
إرسال تعليق