تعتبر
الجوافة من اغنى مصادر فيتامين C، والعديد من الفيتامينات والعناصر المهمة
والضرورية لصحة الجسم بالاضافة الى انها تمتلك رائحة قوية وجميلة وتتمتع
بمذاق رائع .
وتمتلك الجوافة خصائص علاجية وفوائد ضرورية للجسم، ومن فوائد الجوافة :
–
تساهم الجوافة في تعزيز مناعة الجسم بالاضافة الى الحماية من نزلات البرد
والإنفلونزا، وذلك لإحتوائها على المواد المضادة للأكسدة، وفيتامين C
والبوتاسيوم والألياف .
– تناول الجوافة يعمل في السيطرة على نسبة السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري .
–
يؤدي تناول الجوافة بشكل مستمر في التأثير الايجابي على صحة القلب حيث
تساهم في خفض ضغط الدم، والكولسترول السيئ وتعمل على زيادة الكولسترول
الجيد .
– يساهم شراب مغلي الجوافة في علاج السعال والام الحيض، كما يساهم غسل الشعر بماء الجوافة على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطة .
– تناول الجوافة يساهم في تقليل اعراض الاسهال والامساك .
يساعد تناول الجوافة على انقاص الوزن الزائد وذلك لإحتوائها على الألياف ومنخفضة في السعرات الحرارية .
تعمل الجوافة على ايقاف نمو الخلايا السرطانية نظرًا لإحتوائها على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة .
يساهم
تناول الجوافة على تحسين صحة البشرة ونظارتها بالاضافة الى إبطاء شيخوخة
الجلد، وعلاج حب الشباب لإحتوائها على المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات
.
يتعرض العديد من الناص من الاصابة بمشكلة انتفاخ البطن بعد الطعام، حيث تعتبر من مشكلات الجهاز الهضمي المؤلمة، وقد تؤدي الى صعوبه التنفس بشكل طبيعي .فنصح الدكتور محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب بتناول الطعام ببطء بالاضافة الى مضغة جيدصا عند الاصابة بالانتفاخ والابتعاد عن المشروبات المثلجة، بالاضافة الى المشي بعد الوجبات . الاعشاب التي تساهم في علاج انتفاخ البطن، وهي : – ان يساهم شراب كوب دافئ من الشمر في تهدئة عضلات الجهاز الهضمي، كما يسمح بمرور الغاز بسهولة من معدتك . – ان يساعد الزنجبيل في التخلص من أعراض الانتفاخ بصورة سريعة ويمكن اضافة الزنجبيل قبل الوجبات لمنع حدوث الانتفاخ، وتجمع الغازات بالمعدة. – ان تناول كوب من مغلي الهندباء يساعد بشكل طبيعي في طرد الغازات الزائدة من المعدة، المسببة للانتفاخ، وتتوفر عشبة الهندباء عند العطارين . – ان شراب كوب دافى من النعناع يساهم في التخلص من انتفاخ البطن حيث يمكن اضافة قطرتين من زيت النعناع في نصف كوب من الماء البارد، ويشرب منه مرة أو مرتين في اليوم .
تعليقات
إرسال تعليق